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PROMO
ABBONAMENTO BIMESTRALE

89 Euro per due mesi all inclusive

+ 2 settimane gratis a settembre, per gli studenti solo 79 euro

 

NEWS ALLA FLEXING

Corsi compresi in abbonamento:

 

– Programmi personalizzati per donne (Functional Training)

– Pilates

– Ginnastica Dolce

– KROX FIT FT (Functional Training)

– Allenamento Funzionale

– Zumba Step e Zumba Fitness

– Fit Boxe

– Reboundair

 

 

Alla Flexing la sala corsi è molto ampia, pertanto non è necessaria la prenotazione !

Ti aspettiamo in palestra !

Tabella2

Per i nostri corsi la prenotazione non è necessaria

Nuovi corsi:

 

Kettlebell Workout

 

 

KROX FIT FT:

Corso ad alta intensità per tonificare tutto il corpo.

Martedì ore 20.30-21.30
Giovedì ore 20.30-21.30

 

silzumba

Zumba:

Fitness
Giovedì ore 19.30-20.30
Sabato ore 12.30-13.30

Step
Mercoledì ore 19.30-20.30

 

rebaundair

Rebound Air:

Mercoledì ore 18.30-19.30
Mercoledì ore 13.15-14.15 (+abdominal circuit)

rebaundair

Fit Boxe:

 

Palestra flexing INC. dance

Istruttori qualificati

Programmi personalizzati (compresi in abbonamento)

Potenziamento muscolare

Flexing, tra le poche palestre a Bologna, è dotata degli attrezzi KETTLEBELL TRAINING per rendere ancora più esclusivo il tuo allenamento. Kettlebell è l’attrezzo ginnico tradizionale dei paesi dell’est composto da una palla di ghisa con cui si praticano esercizi in grado di coinvolgere praticamente tutto il corpo ed è in grado di sviluppare capacità cardiovascolare, forza resistente e forza espolosiva a seconda del programma di allenamento svolto.

Flexing è un centro autorizzato all’utilizzo di Pancafit. Pancafit agisce sulle catene muscolari riallungando i muscoli tesi e retratti che sono responsabili di numerose patologie quali: cervicalgie, lombalgie, lombosciatalgie, tendiniti, periartriti, tunnel carpale, ernie del disco, artrosi.

Personal trainer

Ginnastica dimagrante, rassodante e di mantenimento

Ginnastica preparatoria a tutti gli sport

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