ReboundAIR – MERCOLEDI’ 18:30
L’ esercizio di rimbalzo sul ReboundAIR è una forma di allenamento completa, efficace e divertente. Il beneficio principale dell’ allenamento è il rilascio di tensione e stress che causano rigidità e dolori comuni (mal di schiena, articolazioni, senso di affaticamento). Il ReboundAIR è un attrezzo fitness che riesce ad assorbire gli impatti e quindi evita microtraumi. Per questo il Rebounding è un esercizio Aerobico (cardiovascolare) eccellente senza impatti e più efficiente della corsa del 68% (risultati di uno studio comparativo della NASA e National Aerobic Institute del 1980).
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